Пособие для самостоятельной работы над режимом и индивидуальными нормами сна и бодрствования
Ваш идеальный режим
Онлайн-пособие
Подробнее
Кому подойдет пособие
Вы хотите научиться находить индивидуальные нормы сна и бодрствования
Вы хотите подобрать режим/ритм снов, подходящий именно вашему ребенку
Вы хотите уметь корректировать режим с возрастом, сбрасывать сны, исправлять недочеты в режиме
Пособие для самостоятельной работы над режимом и индивидуальными нормами сна и бодрствования
Ваш идеальный режим
Стоимость
Долгие укладывания, слезы на засыпании и пробуждении
Бодрствование по ночам, слишком ранний или слишком поздний подъем
Частые ночные пробуждения и короткие дневные сны
Купить
Как продлять короткие дневные сны и как правильно сбрасывать сны
Как сдвигать режим вперед/назад и корректировать его с возрастом
Онлайн-пособие
Какие проблемы решим
30 страниц практической информации
Рабочая тетрадь
Краткий дневник сна в формате Excel
Дополнительные алгоритмы действий для ситуаций
Как исправлять недочеты в режиме сна
3 000 руб.
Отзывы
Кристина
До прочтения пособия я не понимала поведения своего ребёнка, не знала, норм сна и что от перегула могут быть капризы. И про подготовку ко сну тоже много чего не знала, думала, что это просто, например, купание и в кровать. Родители говорили - покупали, расслабили, и ребёнок сразу уснёт. А он потом ещё и гуляет, и на груди висит, и поплачет, в общем укладывались мы в год до 1,5 часов! Теперь мы с мужем знаем сколько и как надо активно погулять и спокойно провести времени (это я про мостик в сон), чтоб ребёнок уснул без "танцев с бубнами"! Всё очень просто и доступно! И отдельное спасибо за дневник сна!!!! Не нужно искать подходящих приложений, всё готово к использованию!!!

Почему вы решили купить пособие по режиму?
Мне нужна была помощь с укладыванием ребёнка

Какие проблемы со сном были на момент покупки пособия?
Укладывания на сны длились от 40 минут и более

Каких результатов и за какой срок удалось достичь?
За несколько дней (три-четыре) стали с мужем (!) понимать признаки усталости, научились делать мостик ко сну и засыпать за 10-15 минут. Сейчас спокойно перешли на один сон.